Kriisi, trauma, traumajärgse stressihäire, kaastundeväsimuse olemus.

Praktilised vahendid ja juhendid nii iseenda, meeskonna kui ka laiemalt kogu oma organisatsiooni vaimse tervise hoidmiseks.

Kuulamist, kuidas toetada vaimset tervist töökohal. Materjalid vaimse tervise stendi loomiseks jm ettevõtmisteks, mille abil töötajate vaimset tervist toetada

Tegevused ja käitumisjuhised vaimse tervise probleemidega töötajate hoidmiseks ning tööle tagasi toomiseks.

Soovitused, kuidas rääkida kolleegiga vaimse tervise teemal.

Soovitused, kuidas kujundada vaimsele tervisele soodsat töökeskkonda organisatsioonis.

Internetipõhine tasuta eneseabiprogramm „Selge“ on mõeldud iseseisvaks kasutamiseks kõikidele inimestele, kes soovivad oma alkoholiga seotud harjumusi, käitumismustreid ja enesetunnet tundma õppida ja muuta, alkoholitarvitamist vähendada või üldse lõpetada.

Nippe ja tegevuskava alkoholitarvitamise vähendamiseks.

Infomaterjal seksuaalvähemuste õiguste kohta tööturul. Seksuaalne identiteet ja võrdõiguslikkust austav töökeskkond.

Töökiusamise olemus. Töökiusuga toimetulek. Töökiusu märkamine. Infomaterjal selle kohta, kuidas töökiusamine võib inimesi mõjutada, kuidas ohumärke ära tunda ning kuidas end töökiusamise olukorras aidata.

Tööalaste konfliktide kategooriad, kuidas tegutseda konfliktide korral meeskonnas.

Selles Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri juhendis tutvustakse praktilist viieastmelist tegevuskava psühhosotsiaalsete riskide ohjamiseks ja luu- ja lihaskonna haiguste vältimiseks. Mikro- ja väikeettevõtetele mõeldes loodud juhendmaterjalist leiate informatsiooni ja harjutusi, mille abil parandada töökeskkonda selliselt, et sellest saavad kasu nii töötajad kui ka tööandjad.

Kuidas saab toetada inimest, kellel on enesetapumõtted? Mida tähendab kellegi jaoks olemas olemine? Sellelt Samaritans’i leheküljelt leiad juhiseid, kuidas toetada kedagi, kellel on enesetapumõtted.

See Mind UK veebilehe artikkel selgitab, millised on enesetapumõtetega kaasnevad emotsioonid ja mida saate teha, et nendega toime tulla. Artiklis käsitletakse ka suitsidaalsete mõtete põhjuseid, ravi ja toetusvõimalusi.

See Soome Töötervishoiu Instituudi vahend aitab organisatsioonidel luua kohandatud uimastiennetusprogramme. Töövahendi eesmärk on parandada tööohutust, vähendada terviseriske ja sellega seotud kulusid, käsitledes ainete kuritarvitamist ja hasartmänge. See on mõeldud personalitöötajatele, juhtidele, tööohutuse ja töötervishoiu spetsialistidele, töötajate esindajatele ja töötervishoiuteenuste pakkujatele.

Sellel Ühendkuningriigi Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri veebisaidil rõhutatakse väsimuse tähtsust tööohutusele, eriti vahetustega töötajate puhul, kelle töövõime võib väheneda pikaajalise pingutuse või ebapiisava puhkuse tõttu. Samuti leiate siit mõned kasulikud vahendid väsimusriskide ja vahetustega töö juhtimiseks,

Kas te võitlete unetuse vastu? See Healthline’i artikkel annab teile näpunäiteid ja soovitusi, kuidas kodustes tingimustes unetuse vastu võidelda.

Veebileht ” Right Direction for Me ” tõstab teadlikkust depressioonist ja muudest vaimse tervise probleemidest ning pakub mitmeid tasuta ressursse, vahendeid ja ekspertide poolt välja töötatud juhiseid vaimse tervise kohta töökohal nii tööandjatele kui ka töötajatele.

Kas teil on probleeme vaimse tervisega ja soovite sellest oma juhiga rääkida? Nuffield Health annab töötajatele juhiseid, kuidas enda vaimsest tervisest töökohal rääkida.

Soome Töötervishoiu Instituudi koostatud õppematerjal annab juhtidele vahendid vaimse heaolu toetamiseks töökohal. See hõlmab selliseid teemasid nagu “kuidas toetada vaimset tervist juhtimise kaudu”, “kuidas suurendada töötajate ressursse” ja “kuidas tulla toime keeruliste olukordadega töökohal”.

See Acase ’i ressurss pakub juhtidele suuniseid vaimse tervise teemal vestluste pidamiseks. Suunised hõlmavad vestluse ettevalmistamist, sealhulgas sobiva keskkonna leidmist, vestluse läbiviimist ja hilisemat töötajale toetuse pakkumist. Samuti antakse nõu, kuidas käituda olukorras, kui kolleeg kinnitab, et tal on kõik korras, kuid juhile see nii ei tundu.

See Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri e-juhend on mõeldud väikeettevõtete tööandjatele ja töötajatele, kes soovivad hakata süstemaatiliselt tegelema psühhosotsiaalsete riskidega töökohal. Juhendis käsitletakse tööstressi ja psühhosotsiaalsete riskide olemust, nende mõju ettevõtetele ja töötajatele ning praktilisi meetmeid tööstressi ennetamiseks ja juhtimiseks.

See materjal, mille on koostanud Workplace Strategies for Mental Health, aitab teil mõista, mis on krooniline vaimne stress ja kuidas stressist tingitud ohtusid töökohal ära tunda. Töövahend pakub juhtidele strateegiaid töökeskkonnast tulenevate riskide maandamiseks.

Tunned end stressis olevat? Järgige neid seitse lihtsat nõuannet mis aitavad teil stressi maandada ja lõõgastuda.

See Kanada tööstrateegiate vaimse tervise strateegia artikkel annab juhtidele nõu, kuidas tuvastada töötajate läbipõlemist, tunda ära töökohal esinevad riskitegurid ja võtta kasutusele ennetavaid meetmeid. Artiklis esitatud strateegiad võivad aidata kaitsta neid, kes on läbipõlemisohus või taastuvad läbipõlemisest. Lehekülg pakub ka materjali erinevate töötubade jaoks, mida saate oma ettevõttes läbi viia.

Kas tunnete end tööl ärevana? Selles USA tööohutuse ja -tervishoiu artiklis on esitatud praktilised strateegiad stressi ja ärevuse maandamiseks töökohal, rõhutades enesehoolduse, piisava une, tasakaalustatud toitumise, füüsilise aktiivsuse ja toetava töökeskkonna tähtsust.

US Human Resources Directori ajakirja artiklis kirjeldatakse seitset viisi, kuidas personalispetsialistid saavad tegeleda töökohal toimuva kiusamisega.

Kaugtöö võib suurendada mõne töötaja üksildust. Selles USA tööalase vaimse tervise keskuse artiklis antakse viis nõuannet tööandjatele, kuidas nad saavad tõhusalt võidelda üksinduse vastu.

Dialoog on suhtlemise ja koostöö vorm, mis soodustab töökogukonna liikmete kaasatust ja heaolu. Selles Soome tööohutuse keskuse veebiartiklis kirjeldatakse, kuidas tööl tulemuslikult suhelda ning rõhutatakse dialoogi olulisust usalduslike suhete loomisel.

Kuigi võrdõiguslikkuse planeerimist käsitletakse sageli organisatsiooni tasandil, võib see olla väärtuslik vahend ka meeskonnajuhendajatele, et edendada kaasavamat kultuuri. Monikulttuurinen.fi pakub viiepunktilist mudelit, mis on mõeldud juhendajate ja juhtide toetamiseks võrdõiguslikkuse planeerimisel.

Soome Tervishoiu ja Heaolu Instituudi veebikursus tervishoiu- ja sotsiaalhoolekande töötajatele pakub põhjalikku infot selle kohta, kuidas võidelda rassismiga. Juhendis toodud nõuanded aitavad teil vähendada etnilist diskrimineerimist ja struktuurset rassismi töökeskkonnas.

Turvalisema ruumi põhimõtted on praktiline raamistik lugupidava ja kaasava keskkonna edendamiseks, mis on vaba diskrimineerimisest. See Monikulttuurinen.fi allikas annab ülevaate nendest põhimõtetest ja juhiseid nende tõhusaks rakendamiseks. Selles on esitatud meetmed, mida töökohal rakendada, et luua kõigile turvalisem töökeskkond.

Selles Rootsi töökeskkonnaameti brošüüris antakse tööjuhtidele samm-sammult nõu, kuidas süstemaatiliselt tegeleda kõrge töökoormuse ja stressiga töökohtadel.

See Georgia ülikooli artikkel aitab teil leida teie jaoks kõige paremini sobiva ajajuhtimisstrateegia, mis põhineb teie isiksusel, enesemotivatsiooni võimel ja enesedistsipliini tasemel.

Forbesi artiklis antakse nõu, kuidas luua endale ajajuhtimisstrateegia, sealhulgas kuidas tuvastada ja minimeerida aega kulutavaid segajaid.

Selles Simplilearni artiklis tuuakse välja olulised ajajuhtimise oskused, mis võivad suurendada tootlikkust ja tõhusust töökohal. Materjal aitab teil analüüsida 12 põhilist ajajuhtimisoskust ja pakub teavet, kuidas neid arendada.

Remote’i artikkel on mõeldud ettevõtete omanikele, juhtidele või meeskonnajuhtidele, kes soovivad vältida ületöötamist ja aidata oma kaugtöötajatel säilitada tervislikku tasakaalu töö- ja eraelu vahel.

Selles Strategy+Businessi artiklis käsitletakse, kuidas tervislike piiride kehtestamine töökohal soodustab töötajate vahelist usaldust ja parandab koostööd. Artiklis tuuakse välja kaheksa sammu, kuidas endale piire seada.

Selles Soome tööohutuse keskuse artiklis kirjeldatakse, kuidas juhid ja ülemused saavad tegeleda psühhosotsiaalsete töökoormusega seotud teguritega, nagu ebaselged tööootused, toetuse puudumine või ülemäärane töösurve.

See Soome Töötervishoiu Instituudi uuringuvahend pakub juhendit töötoa läbiviimiseks, mille eesmärgiks on aidata tuvastada kognitiivseid tööstressi tegureid töökeskkonnas. Samm-sammult juhendis toodud küsimustele vastates on võimalik suurendada arusaamist sellest, millised tegurid takistavad töö sujuvat kulgemist ja põhjustavad tarbetut stressi töökogukonnas.

Harvard Business Publishingi artiklis kirjeldatakse juhtimisoskusi, mida majandusliku ebakindluse olukorras toime tulla pöörates tähelepanu nii äri- kui ka inimkesksele lähenemisele. Juhid saavad oma meeskondi paremini läbi keeruliste aegade juhtida, kui suudetakse leida tasakaal organisatsioonilisi eesmärkide ja töötajate toetamise vahel.

Psychology Today artiklis selgitatakse, kuidas majanduslangus ja koondamised võivad kahjustada töötajate ja juhtkonna vahelist usaldust. Artiklis pakutakse juhtidele strateegiaid selle mõju leevendamiseks, näiteks kaasates töötajaid otsuste tegemisse, tagades läbipaistvuse ja koondamiste õiglase läbiviimise. Need strateegiad aitavad säilitada töömoraali ja lojaalsust keerulistel aegadel.

Kohapealsete meeskondade juhtimine on keeruline, kuid kaugtöötajate juhtimine kujutab endast hoopis teistsuguseid takistusi. Selles People Managing People ’i artiklis kirjeldatakse probleeme, millega kaugtööd tegevate meeskondade juhid tõenäoliselt silmitsi seisavad ja antakse 27 nõuannet nende ületamiseks.

Ületunnitöö võib oluliselt vähendada meie suutlikkust olla produktiivne. See DeskTime Time Tracking ’i video sisaldab fakte ületunnitööga seonduva kohta ja annab nõu, kuidas ületunnitööga toime tulla.

See Indeedi artikkel aitab teil hinnata, kas ületunnid on õige valik. Artiklis tuuakse välja tavalised stsenaariumid, kus ületundide tegemine võib olla vajalik, ning pakutakse praktilisi nõuandeid, kuidas pikkade tööpäevadega toime tulla nii et need oleks vähem stressirohked.

See Harvardi meditsiinikooli artikkel käsitleb seda, mis juhtub, kui vahetustega töö nõuab, et peate regulaarselt öösel ärkvel olema ja päeval magama. Artikkel sisaldab nõuandeid, kuidas kaitsta oma tervist ja heaolu, kui töötate öösel või varajases vahetuses.

Saksamaa Tööohutuse ja Töötervishoiu Föderaalse Instituudi artiklis antakse juhtidele ja tööandjatele nõu, kuidas korraldada öist ja vahetustega tööd nii, et see hoiaks töötaja tervist. Artikkel tugineb Saksamaa õigusaktidele, kuid soovitused tervist mittekahjustava vahetustega töö osas on kohaldatavad ka Läänemere piirkonnas.

Selles AQNB Productionsi videos räägib dr Chris Harvey (Oxfordi Ülikooli Neuroteaduse instituut) sellest, kuidas öised vahetused võivad mõjutada inimese füüsilist ja vaimset tervist ning milliseid meetmeid saate ise ja saavad tööandjad kasutada, et vähendada nende negatiivset mõju.

Selles Work Safe Victoria (Austraalia) artiklis antakse tööandjatele juhiseid, kuidas tuvastada ja kontrollida riski tööstressi tekkeks, mille põhjuseks on liiga kõrged või madalad töö nõudmised (kaks kõige levinumat psühhosotsiaalset riskitegurit). Artiklis tutvustatakse meetmeid, mida tööandjad saavad kasutada töö nõudmistest tulenevate riskide kontrollimiseks fookusega töö kujundamisele, töökeskkonnale ja töötingimustele.