Kriisi, trauma, traumajärgse stressihäire, kaastundeväsimuse olemus.

Näpunäiteid ja nõuandeid tööandjatele selle kohta, mida teha vaimselt terve töökeskkonna loomiseks ja hoidmiseks. Juhised töötajale selle kohta, mida teha töötades tervena püsimiseks. Eesti organisatsioonide head ideed ja kogemused vaimset tervist hoidva ja säästva töökeskkonna loomisel.

Töövahend psühhosotsiaalsete ohutegurite hindamiseks.

Riskianalüüsi töövahend psühholoogilise stressi hindamiseks töökeskkonnas.

Tööstressi põhjused ja tööstressiga toimetulek, juhi ja kolleegi tööstress.

Teabeleht töötajatele tööstressi ja selle põhjustega võitlemiseks.

Tööstress ja psühhosotsiaalsed ohutegurid tööl.

Tööstressi test, mis aitab leida võimalusi tööl tekkivate pingete leevendamiseks.

Test hindamaks stressi sümptomeid endal.

Tööstressi ja läbipõlemise olemus, enda ja kolleegi toetamise võimalused.

Tööstressi olemus ja tekkemehhanismide, tööandja kohustused töökeskkonna psühhosotsiaalsete ohutegurite ohjamisel
ning nõuandeid tööstressi ennetamiseks nii organisatsiooni kui ka töötaja tasandil.

Selles Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri juhendis tutvustakse praktilist viieastmelist tegevuskava psühhosotsiaalsete riskide ohjamiseks ja luu- ja lihaskonna haiguste vältimiseks. Mikro- ja väikeettevõtetele mõeldes loodud juhendmaterjalist leiate informatsiooni ja harjutusi, mille abil parandada töökeskkonda selliselt, et sellest saavad kasu nii töötajad kui ka tööandjad.

See Ühendkuningriigi tööohutuse ja töötervishoiu täitevasutuse koostatud tööriistakomplekt on mõeldud juhtide toetamiseks, et nad saaksid oma meeskonnaliikmetega suhelda ennetamaks ja juhtimaks tööga seotud stressi teket. Töövahend on kohandatud spetsiaalselt väiksematele organisatsioonidele, et nad saaksid koguda andmeid stressi põhjuste kohta.

See Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri e-juhend on mõeldud väikeettevõtete tööandjatele ja töötajatele, kes soovivad hakata süstemaatiliselt tegelema psühhosotsiaalsete riskidega töökohal. Juhendis käsitletakse tööstressi ja psühhosotsiaalsete riskide olemust, nende mõju ettevõtetele ja töötajatele ning praktilisi meetmeid tööstressi ennetamiseks ja juhtimiseks.

See Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni ühe tunni pikkune veebiseminar tutvustab vahendeid ja tehnikaid, kuidas hoida motivatsiooni, tulla toime stressi ja läbipõlemisega.

USA riikliku vaimse tervise instituudi infoleht, et teada saada, kas tegemist on stressi või ärevusega ja mida saab teha, et sellega toime tulla.

See materjal, mille on koostanud Workplace Strategies for Mental Health, aitab teil mõista, mis on krooniline vaimne stress ja kuidas stressist tingitud ohtusid töökohal ära tunda. Töövahend pakub juhtidele strateegiaid töökeskkonnast tulenevate riskide maandamiseks.

Tunned end stressis olevat? Järgige neid seitse lihtsat nõuannet mis aitavad teil stressi maandada ja lõõgastuda.

Kas tunnete end tööl ärevana? Selles USA tööohutuse ja -tervishoiu artiklis on esitatud praktilised strateegiad stressi ja ärevuse maandamiseks töökohal, rõhutades enesehoolduse, piisava une, tasakaalustatud toitumise, füüsilise aktiivsuse ja toetava töökeskkonna tähtsust.

Raske üleelamised või tugevat hirmu tekitanud sündmused võivad põhjustada traumajärgset ehk posttraumaatilist stressi (PTSD). Selles Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni videos tutvustatakse PTSD sümptomeid, põhjusi ja mida teha, kui teil või teie tuttaval võib olla PTSD.

Soome tööohutuse keskuse juhend aitab töötajatel ja juhtdel koos ennetada kahjulikku psühhosotsiaalset stressi ning pakub tuge olukordades, kus kahjulikku stressi esineb.

Selles Rootsi töökeskkonnaameti brošüüris antakse tööjuhtidele samm-sammult nõu, kuidas süstemaatiliselt tegeleda kõrge töökoormuse ja stressiga töökohtadel.

Soome tööohutuse keskuse poolt loodud töökoormuse hindamise vahend aitab teil kindlaks teha töökoormuse ja töö ressursside tasakaalu ning annab soovitusi asjakohaste meetmete osas olukorra parandamiseks. Hindamist saab teha kas individuaalselt või koos tööandja esindajaga.

See Soome Töötervishoiu Instituudi uuringuvahend pakub juhendit töötoa läbiviimiseks, mille eesmärgiks on aidata tuvastada kognitiivseid tööstressi tegureid töökeskkonnas. Samm-sammult juhendis toodud küsimustele vastates on võimalik suurendada arusaamist sellest, millised tegurid takistavad töö sujuvat kulgemist ja põhjustavad tarbetut stressi töökogukonnas.

Selles Work Safe Victoria (Austraalia) artiklis antakse tööandjatele juhiseid, kuidas tuvastada ja kontrollida riski tööstressi tekkeks, mille põhjuseks on liiga kõrged või madalad töö nõudmised (kaks kõige levinumat psühhosotsiaalset riskitegurit). Artiklis tutvustatakse meetmeid, mida tööandjad saavad kasutada töö nõudmistest tulenevate riskide kontrollimiseks fookusega töö kujundamisele, töökeskkonnale ja töötingimustele.