Näpunäiteid ja nõuandeid tööandjatele selle kohta, mida teha vaimselt terve töökeskkonna loomiseks ja hoidmiseks. Juhised töötajale selle kohta, mida teha töötades tervena püsimiseks. Eesti organisatsioonide head ideed ja kogemused vaimset tervist hoidva ja säästva töökeskkonna loomisel.

Internetipõhine tasuta eneseabiprogramm „Selge“ on mõeldud iseseisvaks kasutamiseks kõikidele inimestele, kes soovivad oma alkoholiga seotud harjumusi, käitumismustreid ja enesetunnet tundma õppida ja muuta, alkoholitarvitamist vähendada või üldse lõpetada.

Tööstressi põhjused ja tööstressiga toimetulek, juhi ja kolleegi tööstress.

Teabeleht töötajatele tööstressi ja selle põhjustega võitlemiseks.

Test hindamaks stressi sümptomeid endal.

Töökiusamise olemus. Töökiusuga toimetulek. Töökiusu märkamine. Infomaterjal selle kohta, kuidas töökiusamine võib inimesi mõjutada, kuidas ohumärke ära tunda ning kuidas end töökiusamise olukorras aidata.

See Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni ühe tunni pikkune veebiseminar tutvustab vahendeid ja tehnikaid, kuidas hoida motivatsiooni, tulla toime stressi ja läbipõlemisega.

USA riikliku vaimse tervise instituudi infoleht, et teada saada, kas tegemist on stressi või ärevusega ja mida saab teha, et sellega toime tulla.

Selles Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni podcast-episoodis arutatakse, mida tähendab läbipõlemine, kuidas praktiseerida enesehoidu ja leida elus tasakaalu.

Kas tunnete end tööl ärevana? Selles USA tööohutuse ja -tervishoiu artiklis on esitatud praktilised strateegiad stressi ja ärevuse maandamiseks töökohal, rõhutades enesehoolduse, piisava une, tasakaalustatud toitumise, füüsilise aktiivsuse ja toetava töökeskkonna tähtsust.

Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni veebiseminaril kirjeldatakse ärevuse olemust ja erinevaid võimalusi, kuidas ärevusega saab tegeleda. Veebinaris räägitakse teadvelolekust ja teadveoleku praktiseerimise viisidest ja kuidas teadlik tähelepanu juhtimine aitab ärevusega toime tulla.

Sujuva töö tagamine eeldab läbimõeldud lähenemist konfliktide ennetamisele, uurimisele ja lahendamisele. Selles Soome tööohutuse keskuse artiklis antakse juhiseid, kuidas sellist tegevusmudelit luua.