Praktilised vahendid ja juhendid nii iseenda, meeskonna kui ka laiemalt kogu oma organisatsiooni vaimse tervise hoidmiseks.

Näpunäiteid ja nõuandeid tööandjatele selle kohta, mida teha vaimselt terve töökeskkonna loomiseks ja hoidmiseks. Juhised töötajale selle kohta, mida teha töötades tervena püsimiseks. Eesti organisatsioonide head ideed ja kogemused vaimset tervist hoidva ja säästva töökeskkonna loomisel.

Kuulamist, kuidas toetada vaimset tervist töökohal. Materjalid vaimse tervise stendi loomiseks jm ettevõtmisteks, mille abil töötajate vaimset tervist toetada

Test võimaldab kindlaks määrata valdkonnad, kus võib olla vajalik positiivset muutust luua, et olla paremas vaimses tasakaalus. Tulemustega koos saab testi täitja lihtsaid teaduspõhiseid soovitusi, kuidas ennast paremini tunda.

Töövahend iseenda vaimse tervise analüüsimiseks.

Tegevused ja käitumisjuhised vaimse tervise probleemidega töötajate hoidmiseks ning tööle tagasi toomiseks.

Soovitused, kuidas rääkida kolleegiga vaimse tervise teemal.

Soovitused, kuidas kujundada vaimsele tervisele soodsat töökeskkonda organisatsioonis.

Töökohal vaimset tervist toetavate ressursside kasvatamine indiviidi, grupi, juhi ja organisatsiooni tasandil.

Juhend ohutuse tagamiseks kaugtöö korral. Riskihindamine, kaugtöö juhendamine, tööohutuse nõuded kaugtöö korral.

Selles Soome Tööohutuse ja Töötervishoiu Keskuse animatsioonis näidatakse, kuidas toetada uute töötajate sisseelamist ja meeskonda sulandumist. Veebilehelt leiate ka vastava kontrollnimekirja .

Kuidas saab toetada inimest, kellel on enesetapumõtted? Mida tähendab kellegi jaoks olemas olemine? Sellelt Samaritans’i leheküljelt leiad juhiseid, kuidas toetada kedagi, kellel on enesetapumõtted.

See Psych Hubi video tutvustab, kuidas enesetapumõtteid ära tunda.

Kanada vaimse tervise komisjoni poolt koostatud juhendmaterjal annab näpunäiteid juhtidele selle kohta, kuidas pakkuda oma töötajatele vaimse tervise esmaabi. Juhend aitab teil ära tunda vaimse tervise probleemidele osundavaid märke ja pakub tegevusjuhiseid töötajate vaimse tervise teemaga tegelemiseks.

Veebileht ” Right Direction for Me ” tõstab teadlikkust depressioonist ja muudest vaimse tervise probleemidest ning pakub mitmeid tasuta ressursse, vahendeid ja ekspertide poolt välja töötatud juhiseid vaimse tervise kohta töökohal nii tööandjatele kui ka töötajatele.

Kas teil on probleeme vaimse tervisega ja soovite sellest oma juhiga rääkida? Nuffield Health annab töötajatele juhiseid, kuidas enda vaimsest tervisest töökohal rääkida.

See Mind UK juhend toetab tööandjaid ja juhte töökohal vaimse tervise standardite rakendamisel.

Mind UK annab praktilisi nõuandeid selle kohta, kuidas koguda olulist teavet töötajate vaimse heaolu kohta. Selles käsitletakse vaimset tervist mõjutavaid võtmetegureid, strateegiaid heaolu käsitlevate andmete kogumiseks töökohal ning meetodeid, kuidas integreerida regulaarne heaolu kontrollimine meeskonnakultuuri.

Selles Mind UK juhendis on esitatud lihtsad ja praktilised sammud, mida juhid ja personalitöötajad saavad teha heaolu edendamiseks. Selles käsitletakse, kuidas julgustada dialoogi, tagasisidet ja kaasamist ning tegeleda vaimse tervise probleemide põhjustega.

Soome Töötervishoiu Instituudi koostatud õppematerjal annab juhtidele vahendid vaimse heaolu toetamiseks töökohal. See hõlmab selliseid teemasid nagu “kuidas toetada vaimset tervist juhtimise kaudu”, “kuidas suurendada töötajate ressursse” ja “kuidas tulla toime keeruliste olukordadega töökohal”.

See visuaalne infograafika Mental Health UK-lt pakub põhifakte kehva vaimse tervise tunnuste kohta ja näpunäiteid, kuidas neid töökohal toetava vestluse käigus arutada.

See Kanada vaimse tervise komisjoni infoleht kummutab levinud müüte ja väärarusaamu vaimuhaiguste kohta.

See Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni video tutvustab raske depressiooni sümptomeid, mis on levinud vaimse tervise probleem.

Tööandjad vastutavad selle eest, et nad tegeleksid ennetavalt ahistamisega. Soome tööohutuse ja töötervishoiu ameti antud abimaterjal pakub tööandjatele juhiseid ahistamisjuhtumite uurimise ja asjakohaste meetmete kasutuselevõtu kohta. Samuti annab see nõu töötajatele, kes on olnud tunnistajaks ebaõiglasele kohtlemisele. Kuigi suunised põhinevad Soome õigusaktidel ja tavadel, on need kasutatavad ka laiemalt, teistes riikides.

See Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri artikkel annab teavet kõrgete tööalaste nõudmistega seotud riskide kohta. Arrtiklis rõhutatakse, et töötajate heaolu ja töö tulemuslikkuse parandamiseks on oluline nii tööalaste nõudmiste vähendamine kui tööalaste ressursside nagu koolitused, töö ümberkujundamine ja tugisüsteem, suurendamine.

See Harvardi meditsiinikooli artikkel käsitleb seda, mis juhtub, kui vahetustega töö nõuab, et peate regulaarselt öösel ärkvel olema ja päeval magama. Artikkel sisaldab nõuandeid, kuidas kaitsta oma tervist ja heaolu, kui töötate öösel või varajases vahetuses.

Saksamaa Tööohutuse ja Töötervishoiu Föderaalse Instituudi artiklis antakse juhtidele ja tööandjatele nõu, kuidas korraldada öist ja vahetustega tööd nii, et see hoiaks töötaja tervist. Artikkel tugineb Saksamaa õigusaktidele, kuid soovitused tervist mittekahjustava vahetustega töö osas on kohaldatavad ka Läänemere piirkonnas.

Selles AQNB Productionsi videos räägib dr Chris Harvey (Oxfordi Ülikooli Neuroteaduse instituut) sellest, kuidas öised vahetused võivad mõjutada inimese füüsilist ja vaimset tervist ning milliseid meetmeid saate ise ja saavad tööandjad kasutada, et vähendada nende negatiivset mõju.