Tunnetko olosi ahdistuneeksi töissä? Tässä Occupational Safety & Health US: n artikkelissa esitetään käytännön strategioita stressin ja ahdistuksen hallintaan työpaikalla ja korostetaan itsehoidon, riittävän unen, tasapainoisen ruokavalion, liikunnan ja kannustavan työympäristön merkitystä.

Tässä Anxiety & Depression Association of America -järjestön webinaarissa kuvataan ahdistuksen luonnetta ja tarjotaan yleiskatsaus mindfulnessiin ja sen eri harjoitustapoihin.