Tämä Työterveyslaitoksen luoma kysely on tarkoitettu työpaikan johdolle, jotka haluavat selvittää työuupumuksen yleisyyttä ja saada vinkit jatkotoimille. Se osallistaa koko työyhteisön ja kannustaa keräämään anonyymiä palautetta työntekijöiltä.

Tämä tunnin mittainen webinaari, jonka järjestää Anxiety and Depression Association of America, esittelee työkaluja ja tekniikoita, joiden avulla voit motivoitua (ja pysyä motivoituneena), hallita stressiä ja burnoutia.

Tässä Anxiety & Depression Association of American podcast-jaksossa keskustellaan siitä, mitä burnout tarkoittaa, sen itsehoidosta ja siitä, miten löytää tasapaino elämäänsä.

Tässä kanadalaisen Workplace Strategies for Mental Health -lehden artikkelissa opit johtajana tunnistamaan työntekijöiden uupumisen ja työpaikan riskitekijät sekä toimimaan ennaltaehkäisevästi. Artikkelin ehdottamat toimintatavat auttavat suojelemaan niitä työntekijöitä, jotka ovat vaarassa uupua tai jotka jo toipuvat uupumuksesta. Sivulta löydät myös materiaaleja erilaisiin työpajoihin, joita voit järjestää yrityksessäsi.

Tässä IT Revolutionin videossa Kalifornian yliopiston psykologian emeritaprofessori puhuu siitä, mikä aiheuttaa burnoutia ja mitä sille voidaan tehdä. Hän kertoo burnoutin syistä ja vaikutuksista sekä lupaavimmista strategioista, joilla sitä voidaan käsitellä tehokkaasti.

Tämä MindToolsin työkalu voi auttaa sinua testaamaan burnoutin riskin. Se auttaa sinua tarkastelemaan työhön liittyviä tunteitasi ja kokemuksiasi, jotta voit saada käsityksen siitä, oletko vaarassa kärsiä työuupumuksesta. Testi sopii niin työntekijöille kuin työnantajille.

Mistä burnoutissa on kyse? Tältä Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston verkkosivulta löydät yksityiskohtaista tietoa, joka auttaa sinua ymmärtämään ja ehkäisemään työuupumusta.