Tällä Työsuojeluhallinnon sivulla käsitellään haitallisen työkuormituksen vähentämistä. Työnantajalla on velvollisuus vähentää psykososiaalisten kuormitustekijöiden aiheuttamaa vaaraa tai haittaa.

Nämä Tanskan työympäristöviranomaisen ohjeet kertovat työnantajan tärkeimmistä velvollisuuksista, jotka liittyvät suuren työmäärän ja aikapaineiden ennaltaehkäisyyn. Ohjeet on suunnattu erityisesti työnantajille, esihenkilöille ja työsuojeluasiantuntijoille. Vaikka ohjeistus pohjautuu tanskalaiseen lainsäädäntöön, se tarjoaa yleisiä käytännön neuvoja, joita voi hyödyntää myös muissa maissa.

Tässä Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston oppaassa esitetään viisivaiheinen käytännönläheinen lähestymistapa psykososiaalisten riskien sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan. Mikro- ja pienyrityksille suunnatussa oppaassa on selkeitä selityksiä ja harjoituksia, joiden avulla voidaan luoda pysyviä muutoksia työpaikoilla.

Tämä Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston sähköinen opas on suunniteltu erityisesti pienten yritysten työnantajille ja työntekijöille. Oppaassa selitetään selkeästi, mitä työstressi ja psykososiaaliset riskit ovat. Siinä kerrotaan myös, miten ne vaikuttavat yrityksiin ja työntekijöihin, sekä annetaan käytännön neuvoja niiden ennaltaehkäisyyn ja hallintaan.

Työkuormituksen arvioinnin perusteella työnantajan tulee tehdä johtopäätöksiä siitä, millaisia toimia on tarpeen tehdä ja missä aikataulussa. Työnjohto voi käyttää tätä Työsuojeluhallinnon opasta kuormitustekijöiden arvioinnissa.

Kuormitusvaaka on helppokäyttöinen ja maksuton Työturvallisuuskeskuksen luoma arviointityökalu. Se auttaa hahmottamaan työntekijän kuormituksen ja voimavarojen välistä tasapainoa ja kohdentamaan toimenpiteitä oikeisiin asioihin.

Tämä havethattalkin video antaa yleiskatsauksen siitä, mitä työmäärän hallinta tarkoittaa. Video tarjoaa myös vinkkejä työntekijöille, miten he voivat yhdessä esihenkilöiden kanssa hallita työmääräänsä.

Tässä Työturvallisuuskeskuksen artikkelissa esitellään tapoja, joilla työnantajat ja esihenkilöt voivat systemaattisesti puuttua psykososiaalisiin kuormitustekijöihin työpaikoilla ja edistää työn voimavaroja.

Tällä Norjan tiede- ja teknologiayliopiston videolla esitellään työn vaatimukset ja voimavarat -malli. Tämä malli auttaa ymmärtämään työstressiä ja työhyvinvointia.

Tämä Työterveyslaitoksen työpajaopas lisää ymmärrystä siitä, millaiset tekijät vaikeuttavat töiden sujumista ja aiheuttavat tarpeetonta kuormitusta työyhteisössänne. Työkalu ohjaa yhteiseen keskusteluun ja toimii dokumentointialustana.

QPSNordic on Pohjoismaiden ministerineuvoston kehittämä kyselylomake työelämän psykososiaalisia tekijöitä varten. Se on suunniteltu käytettäväksi välineenä psykologisten, sosiaalisten ja organisatoristen työolojen tutkimiseen: 1) organisaatioiden ja niiden käytäntöjen kehittämisessä, 2) työn ja terveyden välisen yhteyden tutkimisessa ja 3) työolojen muutosten dokumentoinnissa.

Tämä DeskTime Time Trackingin video tarjoaa faktoja ylitöistä ja sisältää keinoja ylitöiden hallintaan.