Tässä Psych Hubin videossa esitellään, miten tunnistaa itsemurha-ajatukset.

Tässä Harvard Medical Schoolin verkkosivujen artikkelissa kerrotaan, mitä unettomuus on, mistä se voi johtua ja miten sitä voidaan diagnosoida, hoitaa ja ehkäistä.

Tässä IT Revolutionin videossa Kalifornian yliopiston psykologian emeritaprofessori puhuu siitä, mikä aiheuttaa burnoutia ja mitä sille voidaan tehdä. Hän kertoo burnoutin syistä ja vaikutuksista sekä lupaavimmista strategioista, joilla sitä voidaan käsitellä tehokkaasti.

Joskus masennuksen merkit eivät ole niin ilmeisiä. Katso tämä Psych2Gon video ja opi seitsemän helposti huomaamatonta masennuksen merkkiä. Käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, jos huomaat näitä merkkejä itsesi kohdalla.

Tämä Anxiety & Depression Association of America -järjestön video esittelee masennushäiriön. Se on yleinen mielen sairaus, joka on eri asia kuin ohimenevä masentuneisuus tai alakuloisuus. Video on tehty sinulle, joka itse kärsit masennushäiriöstä tai haluat tukea jotakuta siitä kärsivää. Siitä voi olla paljon apua.

Mitä masennus on? Tutustu masennuksen merkkeihin ja oireisiin tällä lääkärin videolla, jonka on tuottanut Anxiety and Depression Association of America.

Traumaperäinen stressihäiriö voi olla seurausta rankoista tai pelottavista kokemuksista. Tämä Anxiety and Depression Association of America -järjestön video kertoo PTSD:n merkeistä ja syistä sekä antaa vinkkejä siihen, mitä tehdä, jos sinulla tai tuttavallasi saattaa olla PTSD.

Tässä TED-puheessa käsitellään etätyöskentelyn ja eri kulttuureista ja taustoista koostuvan tiimin johtamisen jokapäiväisiä ongelmia.

Tämä havethattalkin video antaa yleiskatsauksen siitä, mitä työmäärän hallinta tarkoittaa. Video tarjoaa myös vinkkejä työntekijöille, miten he voivat yhdessä esihenkilöiden kanssa hallita työmääräänsä.

Tällä Norjan tiede- ja teknologiayliopiston videolla esitellään työn vaatimukset ja voimavarat -malli. Tämä malli auttaa ymmärtämään työstressiä ja työhyvinvointia.

Aina päällä oleva työkulttuuri ei ole haitaksi vain henkilökohtaiselle hyvinvoinnillemme vaan myös työllemme. Katso tämä Harvardin kauppakorkeakoulun professorin TED-puhe ja tutustu huonoihin tapoihin, jotka estävät meitä saamasta vapaa-ajastamme sitä, mitä tarvitsemme, sekä kolmeen käytännön askeleeseen, joiden avulla voit asettaa pysyviä rajoja.

Tässä Forbesin videossa esitellään neljä tapaa, joilla voit esihenkilönä tai työnantajana johtaa etätiimejä menestyksekkäästi ja edistää vahvempaa organisaatiokulttuuria.

Tämä DeskTime Time Trackingin video tarjoaa faktoja ylitöistä ja sisältää keinoja ylitöiden hallintaan.

Onko ylitöiden tekeminen hyvästä? Ei aina! Tämä Office Survival Guide -lehden video kumoaa yleisiä työpaikan myyttejä ylitöistä. Selvitä, milloin ylityö on järkevää ja milloin on parasta pysyä säännöllisessä työajassa ja lähteä kotiin!

Tässä AQNB Productionsin videossa tohtori Chris Harvey Oxfordin yliopiston Sleep and Circadian Neuroscience (SCNi) -instituutista tarkastelee yövuorojen vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteesi ja kertoo, miten sinä ja työnantajasi voitte ryhtyä toimiin kielteisten vaikutusten vähentämiseksi.