en 
et 
fi 
no Maiņu un nakts darbs
Maiņu vai nakts darbs ietver darbu ārpus tradicionālajām dienas stundām, radot izaicinājumus darbinieku veselībai un labbūtībai. Darbs netradicionālā laikā var izjaukt miegu, traucēt diennakts ritmus un palielināt hronisku slimību risku, kā arī ietekmēt sociālās saites un vispārējo labbūtību.
Darba devējiem un vadītājiem ir būtiska loma šo risku mazināšanā, pārdomāti organizējot maiņu darbu. Darba devēji ir atbildīgi par atbilstošu darba likumu ievērošanu un vispārēju darba vietas politikas noteikšanu. Vadītāji ir atbildīgi par tādu grafiku ieviešanu, kas prioritizē darbinieku veselību un labbūtību. Tas ietver paredzamu grafiku izveidi, rotācijas samazināšanu, kad vien iespējams, un resursu nodrošināšanu veselīgu miega paradumu atbalstam.
Šajā lapā ir pieejami resursi par maiņu darba ietekmi uz veselību, maiņu organizēšanu un miega uzlabošanu.
Vispārīga informācija
Likumdošana un regulējumi
Multimēdiji
Vadlīnijas
Latvian
English
German
5-10 min
5 min
10 minūtes
15 minūtes
1h
Name
Description
Original language
Time
Raksts pievēršas maiņu darba ietekmei uz veselību un sniedz ieteikumus, kā mazināt negatīvās sekas.
Darba likums regulē darba tiesiskās attiecības, un ir saistoši visiem darba devējiem un darbiniekiem, ja darba devēju un darbinieku savstarpējās tiesiskās attiecības dibinātas uz darba līguma pamata. Likums nosaka darba laika organizācijas aspektus, t.sk. maiņu un nakts darba definīcijas un regulējumu.
138.pants. Nakts darbs.
139.pants. Maiņu darbs.
Valsts darba inspekcijas infogramma par likumā noteiktajām piemaksām par nakts darbu, virsstundu darbu un darbu svētku dienās.
Mēs varam justies miegaini, ja mūsu miegs ir izjaukts kaut vai tikai nedaudz. Šajā Hārvarda Medicīnas skolas rakstā aprakstīts, kas notiek, ja maiņu darbā regulāri jābūt nomodā naktī un jāguļ dienā, un sniegti padomi, kā aizsargāt savu veselību un labbūtību, strādājot nakts vai agrās maiņās.
Šajā AQNB Productions veidotajā videoklipā Dr. Kriss Hārvijs (Chris Harvey) no Oksfordas Universitātes Miega un cirkādiskās neirozinātnes institūta (Sleep and Circadian Neuroscience (SCNi) institute) aplūko, kā nakts maiņas var ietekmēt jūsu fizisko un mentālo veselību, un piedāvā pasākumus, ko jūs un jūsu darba devējs varat veikt, lai samazinātu negatīvo ietekmi.
Vācijas Federālā darba drošības un veselības aizsardzības institūta rakstā sniegti padomi vadītājiem un darba devējiem par to, kā veselīgi organizēt nakts un maiņu darbu. Tā pamatā ir Vācijas tiesību akti, bet ieteikumi par veselīgu maiņu darbu ir piemērojami arī visā Baltijas jūras reģionā.
Šajās Apvienotās Karalistes Veselības un drošības pārvaldes vadlīnijās sniegti padomi par riska novērtēšanu, maiņu darba grafiku izstrādi un maiņu darba vidi. Tajās arī ierosināti pasākumi, ko darba devēji, darba aizsardzības eksperti un darbinieki var izmantot, lai mazinātu maiņu darba negatīvo ietekmi. Lai gan vadlīnijas balstās uz Lielbritānijas noteikumiem, tajās sniegti praktiski padomi, kas ir piemērojami arī Baltijas jūras reģionā.