en 
fi 
lv 
no Vahetustöö ja öötöö
Vahetustega töö või öötöö hõlmab töötamist väljaspool traditsioonilist tööaega ja võib mõjutada töötajate tervist ja heaolu. Töötamine väljaspoolt traditsioonilist tööaega (õhtutundidel, öösel, nädalavahetustel) võib häirida und, tsirkadiaanrütme ja suurendada krooniliste haiguste riski ja mõjutada sotsiaalseid suhteid ja üldist heaolu.
Tööandjatel ja juhtidel on oluline roll nende riskide maandamisel ja vahetustega töö korraldamisel nii, et see ei rikuks töötaja tervist. Tööandjad vastutavad tööseadusandluse järgimise ja töö-puhkeaja korraldust reguleerivate põhimõtete väljatöötamise eest. Juhtide vastutus on selliste töögaafikute koostamine, mis ei ohusta töötajate tervist ja heaolu. See hõlmab kindlaksmääratud töögraafikute loomist, võimaluse korral roteerumise minimeerimist ja ressursside pakkumist tervislike uneharjumuste toetamiseks.
See leht pakub informatsiooni vahetustega töö mõju kohta töötaja tervisele, töögraafikute korraldamise kohta ja näpunäiteid une parandamiseks. Regulatsioonide osas tutvuge riikliku tööseadusandlusega.
Suhted tööl
Veebilehed
Seadusandlus ja regulatsioonid
Üldine informatsioon
Multimeedia
Suunised
Estonian
English
German
5 min
10 min
15 min
1h
Name
Description
Original language
Time
Töölepingu seadusega reguleeritud töö- ja puhkeaja miinimumnõuded. Lühiülevaade Eestis töölepingu seaduse alusel töötavate inimeste töö- ja puhkeaja nõuetest.
See Harvardi meditsiinikooli artikkel käsitleb seda, mis juhtub, kui vahetustega töö nõuab, et peate regulaarselt öösel ärkvel olema ja päeval magama. Artikkel sisaldab nõuandeid, kuidas kaitsta oma tervist ja heaolu, kui töötate öösel või varajases vahetuses.
Selles AQNB Productionsi videos räägib dr Chris Harvey (Oxfordi Ülikooli Neuroteaduse instituut) sellest, kuidas öised vahetused võivad mõjutada inimese füüsilist ja vaimset tervist ning milliseid meetmeid saate ise ja saavad tööandjad kasutada, et vähendada nende negatiivset mõju.
Saksamaa Tööohutuse ja Töötervishoiu Föderaalse Instituudi artiklis antakse juhtidele ja tööandjatele nõu, kuidas korraldada öist ja vahetustega tööd nii, et see hoiaks töötaja tervist. Artikkel tugineb Saksamaa õigusaktidele, kuid soovitused tervist mittekahjustava vahetustega töö osas on kohaldatavad ka Läänemere piirkonnas.
Need Ühendkuningriigi Töötervishoiu ja Tööohutuse Ameti suunised annavad nõu vahetustega töö puhul töögraafikute koostamise ja töökeskkonna riskihindamise kohta. Samuti pakutakse välja meetmed, mida tööandjad, tööohutuse spetsialistid ja töötajad saavad kasutada vahetustega töö negatiivsete mõjude vähendamiseks. Kuigi see põhineb Briti eeskirjadel, annab see praktilisi nõuandeid, mis on kohaldatavad ka Läänemere piirkonnas.