Tööstressi olemus ja tekkemehhanismide, tööandja kohustused töökeskkonna psühhosotsiaalsete ohutegurite ohjamisel
ning nõuandeid tööstressi ennetamiseks nii organisatsiooni kui ka töötaja tasandil.

Tööstressi ja läbipõlemise olemus, enda ja kolleegi toetamise võimalused.

Test hindamaks stressi sümptomeid endal.

Tööstressi test, mis aitab leida võimalusi tööl tekkivate pingete leevendamiseks.

Teabeleht töötajatele tööstressi ja selle põhjustega võitlemiseks.

Tööstress ja psühhosotsiaalsed ohutegurid tööl.

Tööstressi põhjused ja tööstressiga toimetulek, juhi ja kolleegi tööstress.

Riskianalüüsi töövahend psühholoogilise stressi hindamiseks töökeskkonnas.

Töövahend psühhosotsiaalsete ohutegurite hindamiseks.

Soome tööohutuse keskuse juhend aitab töötajatel ja juhtdel koos ennetada kahjulikku psühhosotsiaalset stressi ning pakub tuge olukordades, kus kahjulikku stressi esineb.

Selles Rootsi töökeskkonnaameti brošüüris antakse tööjuhtidele samm-sammult nõu, kuidas süstemaatiliselt tegeleda kõrge töökoormuse ja stressiga töökohtadel.

See Ühendkuningriigi tööohutuse ja töötervishoiu täitevasutuse koostatud tööriistakomplekt on mõeldud juhtide toetamiseks, et nad saaksid oma meeskonnaliikmetega suhelda ennetamaks ja juhtimaks tööga seotud stressi teket. Töövahend on kohandatud spetsiaalselt väiksematele organisatsioonidele, et nad saaksid koguda andmeid stressi põhjuste kohta.

Selles Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri juhendis tutvustakse praktilist viieastmelist tegevuskava psühhosotsiaalsete riskide ohjamiseks ja luu- ja lihaskonna haiguste vältimiseks. Mikro- ja väikeettevõtetele mõeldes loodud juhendmaterjalist leiate informatsiooni ja harjutusi, mille abil parandada töökeskkonda selliselt, et sellest saavad kasu nii töötajad kui ka tööandjad.

See materjal, mille on koostanud Workplace Strategies for Mental Health, aitab teil mõista, mis on krooniline vaimne stress ja kuidas stressist tingitud ohtusid töökohal ära tunda. Töövahend pakub juhtidele strateegiaid töökeskkonnast tulenevate riskide maandamiseks.

Tööst tingitud pingeseisundi minimeerimiseks peaksid juhid hindama ja kontrollima töökeskkonna psühhosotsiaalseid riskitegureid, nagu näiteks kõrged nõudmised, kontrolli puudumine või puudulikud tugisüsteemid. Juhid saavad kasutada käesolevat Soome Tööohutuse ja Töötervishoiuameti koostatud juhendit, et rakendada konkreetseid meetmeid tööheaolu parandamiseks (nt regulaarne töökoormuse hindamine, töötajate autonoomia suurendamine, avatud suhtluse soodustamine).

See Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri e-juhend on mõeldud väikeettevõtete tööandjatele ja töötajatele, kes soovivad hakata süstemaatiliselt tegelema psühhosotsiaalsete riskidega töökohal. Juhendis käsitletakse tööstressi ja psühhosotsiaalsete riskide olemust, nende mõju ettevõtetele ja töötajatele ning praktilisi meetmeid tööstressi ennetamiseks ja juhtimiseks.

Tunned end stressis olevat? Järgige neid seitse lihtsat nõuannet mis aitavad teil stressi maandada ja lõõgastuda.

See Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsiooni ühe tunni pikkune veebiseminar tutvustab vahendeid ja tehnikaid, kuidas hoida motivatsiooni, tulla toime stressi ja läbipõlemisega.

USA riikliku vaimse tervise instituudi infoleht, et teada saada, kas tegemist on stressi või ärevusega ja mida saab teha, et sellega toime tulla.